quarta-feira, 7 de dezembro de 2016

Este é um assunto importante. Muito importante! Nós, que temos problema de coluna, pensamos o tempo inteiro o que podemos fazer para que tudo fique melhor. É ou não é?Pois então, o que posso dizer, por experiência, é que o Pilates realmente me ajudou muito. A postura melhorou, minha musculatura se fortificou e quanto as dores então, nem se fala, diminuíram consideravelmente. A verdade é que só tenho elogios a fazer. Por isso, conversei com o fisioterapeuta e diretor técnico do Espaço Vitta, que fica em Copacabana no Rio de Janeiro, para ele explicar um pouco melhor para nós, sobre esta técnica tão importante. Vejam a entrevista abaixo:

Me fale um pouco sobre a técnica que utiliza com o Pilates, por favor.
R: Criado pelo alemão Joseph Pilates, o método Pilates é um sistema completo de condicionamento físico e reeducação postural. Com aproximadamente 500 exercícios realizados no solo e em aparelhos, o método atende pessoas de diversas idades e diferentes realidades. Os praticantes conquistam um sensível aumento de força e flexibilidade, aliviam ou eliminam dores diversas, corrigem a postura entre outros benefícios. Os exercícios do método Pilates são realizados com poucas repetições e alta qualidade de execução, o que possibilita uma prática completa, sincronizando conscientemente corpo e mente. Cada profissional adequa suas aulas às suas técnicas profissionais. No meu caso, como fisioterapeuta, busco mesclar diversas técnicas de terapia manual juntamente com conceitos de outras técnicas de reabilitação com o RPG e também exercícios funcionais ao método Pilates


Na sua opinião o Pilates é importante para casos de escoliose?
R: Sem dúvida alguma o Pilates é um método muito indicado para se trabalhar distúrbios posturais. Pelo fato de utilizar os princípios que envolvem a manutenção de uma boa postura, como: tônus muscular global, flexibilidade e força abdominal, se tornou um dos métodos mais eficazes de trabalho postural. Vale frisar que em determinados casos a curvatura está consolidada de tal forma e devido a diversos fatores, que não se pode prever ou afirmar se terá ganho ou recuperação na redução da angulação dessa curva funcional ou patológica. Porém, na maioria dos desvios posturais funcionais, o Pilates consegue um excelente resultado na melhoria e manutenção postural.



Ele ajuda a diminuir as terríveis dores na coluna?
R: Sem dúvida que sim. O fato do Pilates trabalhar músculos específicos responsáveis pela manutenção da contração e de tônus abdominal, juntamente com movimentos que visam o ganho de flexibilidade e tônus muscular global, e isso tudo seguindo uma respiração específica, faz com que o Pilates seja um método de trabalho muito eficaz para, no mínimo, uma considerável redução das dores na coluna.


A partir de quantos anos é indicada a prática do Pilates (levando em conta crianças e adolescentes com escoliose)?
R: Bom, essa questão é muito importante. Sabe-se que quanto mais cedo e precoce se atua numa mudança de padrão errado de postura, melhores são os resultados. Porém, o fator idade deve ser levado em consideração. Pelo fato de que a maioria dos espaços não está preparada para oferecer um trabalho direcionado a crianças, esse trabalho fica um tanto quanto aquém do que deveria ser. Por ser um trabalho muito específico e por se tratar de um perfil de cliente muito jovem, o trabalho deve partir de um foco lúdico, com brincadeiras onde os movimentos realizados pelas crianças ou pelos jovens seja de menor informação técnica e com mais execução física. Não se pode abordar o caso de desvio postural em uma criança ou em um jovem da mesma forma que se abordaria em um adulto com riquezas de informação técnica. Por isso, o trabalho nesses casos deve ser feito de forma individual e por um profissional que antes de qualquer coisa se identifique com crianças e jovens e que além da formação no método Pilates tenha preparo profissional para se tratar distúrbios posturais.

Ele ajuda no pré e no pós operatório de coluna? De que forma?
R: Sim. Por meio de informações técnicas e de um trabalho muscular direcionado, aliado a exercícios e informações, visando o ganho de flexibilidade e o ritmo da respiração. Isso tudo sendo seguido por princípios de encaixes específicos como ombros e quadril. Se obtém um nível de conhecimento corporal e consciência postural que é de extrema valia nos casos de pré e, principalmente, de pós operatório de coluna. A consciência corporal que se consegue com esse trabalho, ajudará muito nas fases seguintes.

A pessoa que usa colete para correção de desvio pode fazer Pilates?
R: Bom, primeiramente deve-se submeter esse paciente a uma avaliação minuciosa e detalhada realizada por um médico ortopedista e um fisioterapeuta.  Esses profissionais avaliam dentro de suas especialidades o caso em questão e munidos de resultados de exames de imagem decidem qual seria a melhor conduta de tratamento e trabalho a ser seguida por esse paciente que usa colete. O Pilates pode ser uma dessas indicações de conduta de trabalho, porém apenas esses dois profissionais estão aptos a definir essa indicação.

Quais profissionais podem trabalhar com o método Pilates?
R: Essa pergunta é muito importante e deve ser levada como principal fator na hora de se buscar um local para praticar Pilates. O método é ensinado por profissionais ligados à saúde, educadores físicos e profissionais ligados a dança.  O mais importante nisso é frisar a necessidade de se procurar o profissional mais indicado para o seu caso e suas necessidades. Como também é dever do espaço (Studio) informar ao cliente com qual desses profissionais ele será orientado durante a sua prática com o método. Não se deve “empurrar” o paciente para a turma que ainda tem vaga e com qualquer profissional, que na maioria das vezes, não é o indicado para orientar e buscar os resultados que procura. 


Dr. Bruno Rocha Padilha
Fisioterapeuta
Diretor Técnico do Espaço Vitta – Fisioterapia e Pilates

falecom@espacovitta.com

quarta-feira, 17 de agosto de 2016

Voltei!!!

Oi pessoal!!!!

Eu disse que em alguma hora estaria de volta! Aqui estou :)

Sei que vocês continuaram acompanhando a página do Facebook neste meio tempo e sou muita grata por isso. Continuei ajudando como pude, respondendo emails e mensagens inbox.

Então vamos lá. Para recomeçarmos....gostaria de saber qual a sua principal dúvida sobre a escoliose ou sobre o livro "A menina da coluna torta". Uma coisa que todos os dias me perguntam é onde encontrar o livro.

Então já para essa primeira questão segue a resposta:

ONDE COMPRAR (clique no link)

Estou muito feliz de voltar para o blog. Conto com você. Mande suas sugestões e dúvidas!

Um beijo e até mais ;)

quarta-feira, 31 de julho de 2013

Por um mundo melhor!

Por Livânia Monteiro

domingo, 19 de maio de 2013

Primeiro Encontro da Escoliose no Brasil

Genteeeeeeeeeee que saudades de vocês!!!!!!! Antes de tudo milhões de desculpas pela falta de posts nos últimos meses...realmente estou com pouquíssimo tempo, mas o que importa é que meu coração está aqui com vocês.

Mensagens por email e na página do facebook tenho respondido normalmente, portanto, não deixem de escrever ok!

Bom, eu NÃO poderia deixar de fazer um post convidando a todos para o Primeiro Encontro da Escoliose no Brasil....tá chegandoooo gente, dia 22 de junho. Confiram todas as infos e se inscrevam no site do Projeto Escoliose, acessando ESTE LINK.

Pessoal vemmmmmmmmmm...estamos esperando vocês!!!!

Beijos grandes e com saudades deste nosso espacinho aqui! 


terça-feira, 29 de janeiro de 2013

Já volto!

Gente, mil desculpasssss, ando sumidérrima né? Mas é muito trabalho, além de casa, filho e tudo mais...

Assim que der venho aqui para colocar post novo pra vcs tá!?

Recebo todas as mensagens e comentários nos posts e respondo tudinho que posso. 

Saibam que vocês estão no meu coração!!!

Muitos beijos

quinta-feira, 3 de janeiro de 2013

Quando a cirurgia dá e não dá certo!

Pessoal, antes de tudo, feliz ano novo para todos!!!! Espero que tenham passado ótimos momentos com a família e amigos....

Hoje estou aqui para contar a história da Thamires, que operou há dois meses sua escoliose. Ela foi a primeira pessoa que me mandou um caso de cirurgia que deu e não deu certo. Vocês vão entender. Leiam o relato dela e não deixem de assistir ao vídeo que ela fez no youtube sobre o que passou, vale como lição de vida!

"Operei há 2 meses e fiz um vídeo falando sobre a minha cirurgia. Durante a cirurgia sofri um pinçamento na medula óssea, que paralisou minha perna direita. Graças a Deus, fiz todos os exames e os médicos perceberam que era momentâneo e que com fisioterapia eu poderia recuperar os movimentos em messes. Hoje, minha perna está recuperando os movimentos e já estou conseguindo andar sozinha, com muita fé e determinação, já não preciso mais de cadeira de rodas e cadeira de banho. Eu sabia que isso era uma coisa possível de acontecer, mais nunca tinha lido o depoimento de um caso assim, bom aconteceu comigo e agradeço muito a Deus por ter meus movimentos de volta. Cada dia que passa eles melhoram, todos que precisam da cirurgia sabem dos riscos, mas nunca achamos que vai acontecer conosco... penso no caso de pessoas que podem não conseguir voltar a andar... Enfim, cada um tem sua experiencia... apenas gostaria de dividir a minha com vc!!!"


domingo, 16 de dezembro de 2012

Entre os 100 mais vendidos na Amazon do Brasil

Galera, a Amazon entrou no Brasil e os livros da KBR Editora estão bombandoooo por lá. Inclusive  "A menina da coluna torta", que está em 21 entre os 100 MAIS VENDIDOS. O melhor, com uma super promoção por tempo limitado, ao custo de apenas R$1,99.

Quem tem iPad ou Kindle, garanta já o seu exemplar também!!!!